kemik gelişimine iyi gelen besinler

kemik gelişimine iyi gelen besinler
28 views
30 Ocak 2019 - 0:48


kemik besin gelişimi
kemik gelişimine besin


Sütün andropozdan korunmasını sağlayacak 1 numaralı yemek olduğunu düşünüyor musunuz? Tekrar düşün! Amerikalı araştırmacılara göre size daha fazla kemik verebilecek bitkisel bir yemek var ! 

kemik yeşilllik
kemik gelen zebze


Çalışmaya göre eriklerin sebebi menopozla kadınlarda, aynı zamanda erkeklerde orostopol yavaşlatıyor. En sevdiğim yaz meyvesi, andropozdan korudukları için kemiğin güçlendirilmesinden sorumlu olan bakır, magnezyum ve selenyum gibi büyük miktarda mineral içerir. Ancak yaz olmasa bile, yararlı özelliklerini aperitif olarak kuru olarak tüketerek veya tahıl ve salatalarınıza ekleyerek tadını çıkarabilirsiniz. Kuru erik ayrıca iyi kemik sağlığına katkıda bulunan bor iz elementini de içerir. Yalnızca erikle beslenmeniz gerektiğini düşünmeyin. Beş ila altı meyve, kemiklerinizin sağlığında büyük bir fark görmek için yeterlidir.


Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

deneme bonusu

mobil ödeme bahis

mobil ödeme bahis

bahis siteleri

bedava bahis

bonus veren siteler

güvenilir bahis siteleri

cmt cüzdan

güvenilir casino siteleri

deneme bonusu veren siteler

bedava bonus

illegal bahis